얼라이브 멀티비타민 :: 하루 한 알 나를 챙기는 습관

멀티비타민을 먹다보니까 느낀 점은 별로 다르지 않은거 같아도 먹을 때와 먹지 않을 때 몸 상태가 다르다는 것입니다. 
특히 입 안에 콩이 엄청 났었는데 멀티비타민 먹으니까 피곤함이 덜해서 그런지 안 나더라구요.
그리고 헤르페스 (면역력 약화로 생기는 포진)으로 입술에 포진이 올라오는 때가 종종 있었는데 비타민 먹은 후부터는 현재까지는 없었어요. 먹을 때는 크게 모르는데 몸은 다른가 봅니다 :-)

 

 

제가 먹는 멀티비타민은 얼라이브 멀티비타민 인데요. TV CF에서 하도 춤추고 노래를 불러서 익숙해지다보니 먹기 시작했는데 필요한 영양소 대부분이 다 들어있더라구요 ㅎㅎ

네이처 메이드도 이전에 먹었는데 둘 다 좋은거 같아요 ㅎㅎ 얼라이브 멀티비타민에는 각 비타민별로 왜 필요한 지가 적혀여 있어서 더 좋구요.

비타민 A는 어두운 곳에서 시각 적응을 위해서 필요하고, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요하고
비타민 B는 에너지 생성에 필요, 비타민 D는 뼈 건강을 위해 필요, K도 뼈의 구성에 필요 등등 각각 왜 필요한지가 적혀져있어서 더 만족스러웠어요.

 

알약을 하루에 한 알 먹으면 되구요. 알약은 좀 큰 편인데 먹는데 그렇게 어렵지는 않습니다. 한 통에 60정이라서 2달 먹을 수 있는데 쿠팡에서 3만원대 였던걸로 기억해요. 가격도 괜찮고 매일매일 챙겨먹기에도 좋은거 같아서 추천합니다.

참고로 들어있는 영양 성분을 보면
마그네슘, 칼슘, 비타민 A,C,D,E, B1, B2, B5, K , B12, 나이아신, 판토텐산, 비오틴, 구리, 요오드, 철, 망간, 셀레늄, 아연, 크롬, 몰리브덴, 엽산으로 웬만한건 다 들어있습니다.

저처럼 멀티비타민 드시고 싶으신 분들께 얼라이브 멀티비타민을 추천할게요!